Suositut personal training pienryhmät

Kurkkaa uudet alkavat ryhmät ja ilmoittaudu! Näin varmistat paikkasi huippuporukassa yhdessä ammattitaitoisen valmentajan kanssa.


​​​​​​​Jenniinan ryhmät:
​​​​​​​

VOIMARYHMÄ/ KÄYNNISSÄ

Ryhmässä kasvatetaan maksimivoimaa sekä kehitetään teknistä osaamista takakyykyssä, penkkipunnerruksessa sekä maastavedossa. Ryhmässä pääset myös testaamaan maksiminostosi turvallisesti ohjauksessa. Ryhmään sisältyy myös säännöllisesti päivittyvä harjoitusohjelma.

Tämä ryhmä edellyttää jo hieman kokemusta levytangolla treenaamisesta.



KEHONMUOKKAUSRYHMÄ/ KÄYNNISSÄ

Treenaa tehokkaasti ja monipuolisesti lihasvoimaa sekä kiinteytä kehoa. Ryhmässä pääset kokeilemaan myös vapailla painoilla treenaamista aina tiettyyn lihasryhmään keskittyen. Ryhmä sisältää säännöllisesti päivittyvän kuntosaliohjelman, eikä ryhmä edellytä aiempaa kuntosalikokemusta!


PAINONHALLINTA / KÄYNNISSÄ

Karista kiloja ja löydä liikkumisen ilo! Ryhmässä treenataan hyvällä fiiliksellä monipuolisesti koko kroppaa haastaen. Perinteisen kuntosalitreenin lisäksi tehdään myös kiertoharjoittelua sekä HIIT-treenejä. Ryhmä sisältää myös harjoitusohjelman kuntosalille, eikä ryhmä edellytä aiempaa kuntosalikokemusta.

Heikin ryhmät:


HEIKIN VOIMAVALMENNUS / KÄYNNISSÄ

HEIKIN ryhmässä hankitaan voimaa, sivutuotteena lihasmassaa ja paneidutaan voimanoston pääliikkeisiin eli kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon tekniikoiden hiomiseen.


  • torstaisin klo 19
  • treenien kesto 1,5 tuntia / kerta
  • enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
  • hinta 99€ / kk
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Heikille osoitteeseen heikki.yhtio@mkopowertraining.fi


Pienryhmät maksavat erikseen eikä niitä pysty ostamaan FUNin verkkokaupan kautta. Yhteydenotot ja kyselyt pienryhmiin liittyen suoraan valmentajalle. ​​​​​​​


Tervetuloa pienryhmiin!

FUNin ammattitaitoiset valmentajat ovat apunanne - ota rohkeasti yhteyttä!

Lue lisää