Suositut personal training pienryhmät

Kurkkaa uudet alkavat ryhmät ja ilmoittaudu! Näin varmistat paikkasi huippuporukassa yhdessä ammattitaitoisen valmentajan kanssa.

Meillä liikkuminen on hauskaa!

Idan pienryhmät:
​​​​​​​

ULKORYHMÄ / KÄYNNISTYY 6.6.

Eikö sisällä treenaaminen nappaa? Ei haittaa, koska nyt pääset porukalla treenaamaan ulkona! Ulkotreenit Teivossa kerran viikossa 6.6. alkaen klo 18:30. Treeneissä luvassa mm. rappusia, kehonpaino- ja kahvakuulaharjotteita sekä kaikkea muuta monipuolista treeniä koko kropalle!

Hyppää mukaan huippuporukkaan pitämään hauskaa!

  • tiistaisin 6.6 klo 18:30
  • kesto 8 viikkoatai 4 viikkoa
  • hinta 120€ (8 viikkoa), 69€ (4viikkoa)
  • yhteistreenit kerran viikossa
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Jenniinalle osoitteeseen ​​​​​​​ida.tanskanen@mkopowertraining.fi

Jenniinan ryhmät:


STRONG - PIENRYHMÄ / KÄYNNISSÄ

Voimavalmennus, jossa keskitytään pääasiassa takakyykyn,
penkkipunnerruksen sekä maastavedon kehittämiseen. Ryhmässä kehität
voimatasojasi sekä lisäät lihasmassaa. Pääset myös testaamaan tämän
hetkistä tasoasi maksimivoiman testeillä!
Ohjaajana Jenniina Lamminpohja, joka kilpailee itse aktiivisesti
voimanostossa SM-tasolla.
Ryhmä edellyttää hieman kokemusta levytankoliikkeistä.


LIHASKUNTO- PIENRYHMÄ / KÄYNNISSÄ

Kehonmuokkaukseen eli kiinteytykseen ja lihasmassan lisäämiseen
keskittyvä ryhmä, jossa treenataan tehokkaasti aina tietty lihasryhmä
kerrallaan kuntosalilla. Ryhmä soveltuu kaikentasoisille
harjoittelijoille.

Heikin ryhmät:


HEIKIN VOIMAVALMENNUS / KÄYNNISSÄ

HEIKIN ryhmässä hankitaan voimaa, sivutuotteena lihasmassaa ja paneidutaan voimanoston pääliikkeisiin eli kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon tekniikoiden hiomiseen.


  • torstaisin klo 19.00
  • treenien kesto 1,5 tuntia/ kerta
  • kesto 8 viikkoa
  • enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Heikille osoitteeseen heikki.yhtio@mkopowertraining.fi


Pienryhmät maksavat erikseen eikä niitä pysty ostamaan FUNin verkkokaupan kautta. Yhteydenotot ja kyselyt pienryhmiin liittyen suoraan valmentajalle. ​​​​​​​


Tervetuloa pienryhmiin!

FUNin ammattitaitoiset valmentajat ovat apunanne - ota rohkeasti yhteyttä!

Lue lisää